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你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

发布时间:2020-06-18   来源:集生活分享    
你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

明亮的白色背景正渐渐被深邃的黑色代替,现在都认为是时髦、酷炫的新 UI 设计,而即将到来的 iOS 13 和 Android Q 系统,苹果和 Google 都把「深色模式」当作今年主打的更新内容之一。

也有人习惯称「黑暗模式」,听起来好像是为了黑暗量身打造,哪怕这确实是使用场景之一。

但如果你打算缓解睡前玩手机对双眼的伤害,可能得打消这念头了。


你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

Android 开发者档案中,Google 曾阐述深色模式的 3 个优势,分别为改善续航、提高低视力和强光敏感者的可视性,以及让用户在光线不足的环境下使用装置。


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其中改善续航和手机萤幕材质有关。以 Google 的测试资料为例,使用 LCD 萤幕的 iPhone 7 和 OLED 萤幕的 Pixel 手机对比,两者启用深色模式后使用地图导航,Pixel 电量消耗下降 63%,而 iPhone 7 没有太大变化。


但后面和用眼有关的两点并未获得所有人认同,关键问题在于「深色模式是否真能改善对文字的可视性和可读性」,甚至能否达到一些人宣称的「使用深色背景可以保护双眼」效果。

目前答案并不明确。


你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

Reddit 样式切换。


早在 2003 年,台湾大叶大学便做过实验,分别测试暗色和亮色背景下对用户萤幕可读性的影响。结果显示,当深色文字配以浅色背景时,实验者的阅读速度反而更快,也能更迅速完成工作;德国帕绍大学研究员 Susanne Mayr 也得出类似结论。


同时,史丹佛大学拜耳斯眼科研究所的医生 Euna Koo 也称,基于现有的资料,她并不认为将萤幕色调变暗就能缓解双眼疲劳。相比色调,用户的使用时长和萤幕亮度反而是更值得关注的因素。


过往谈论萤幕伤眼的问题,本质上说的也是蓝光或频闪等原因。前者指的是光源的短波可见光,会影响人眼黄斑区,导致睡眠品质下降;后者可理解为萤幕影像的波动频率,可能会加剧视觉疲劳和疲惫感等。


也因如此,如今能在市面看到各种打着「防蓝光」口号的贴膜配件,今年也有几款手机开始重视萤幕频闪问题,还提供解决方案,两者都和萤幕色调没有直接关係。


你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

不列颠哥伦比亚大学的视觉感知互动小组研究成果表明,如果是让「散光用户」在黑色背景阅读白色文字,反而会比白色背景阅读黑色文字更困难。


原因在于,白底黑字的情况下,人类双眼能接收到更多光线,虹膜会有更多部分选择闭合,晶状体的形变也相对较少;但在黑底白字的情况下,为了提高吸收光线吸收,虹膜会张得更开,晶状体形变也会变大,反而更容易造成眼部疲劳。


「尤其当字非常小时,比如说在小萤幕手机阅读,亮色背景会明显优于深色背景。」


一名苹果工程师也表示,探讨深色模式对手机用户的价值,无法脱离环境光等外部条件的影响。


比如说在低光甚至全黑环境看手机,难免会有太刺眼的烦恼。此时深色模式及「原彩显示」功能,就是为了将手机萤幕调整至和四周环境光接近的色温色调,改善可读性。


这一点也正如 Google 所说,对强光敏感型用户及低光源环境,深色模式确实能提供一定帮助,但这依旧和护眼没有直接关係。


你在iOS13看到的「深色模式」,其实无法护眼

去年 WWDC 大会,苹果人机互动团队的设计师 Raymond Sepulveda 曾进一步解释 macOS 的「深色模式」使用场景。


他指出,只有阅读浏览或内容创作型 App 才需要长期启用深色模式,比如文字或程式码编辑,借助黑底白字的高对比度特徴让用户视线保持集中,其他大部分软体对深色模式的需求反而不强烈。


有趣的是,部分内容消费型 App 也看中深色背景这特徴──比如 Spotify、Netflix 及 Steam,都把深色背景当作预设样式,与其说是为了集中注意力,倒不如说是想方设法留住用户,延长使用时间,令他们沉迷和上瘾。


所以,寄望用深色模式,或萤幕使用时间等别的东西改善手机使用习惯,心理安慰要远大于实际意义。如果真的想保护双眼,不如先说服自己,睡前放下手机试试?


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